Грецкие орехи - самые полезные

Исследователи из Пенсильвании назвали самый полезный вид орехов. В них обнаружено наибольшее количество антиоксидантов.

Самыми полезными орехами признаны грецкие. Они более полезны, чем арахис, миндаль или фисташки, пишет ВВС.

Специалисты отметили, что количество антиоксидантов в грецких орехах в 2 раза выше, чем в любых других. Более того, эти полезные вещества оказывают положительный эффект в 15 раз сильнее, чем витамин Е.

Также в грецких орехах более качественный белок, большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

Единственный минус — в них много клейковины, глютена, на который часто возникает аллергия.

18.05.2012 06:46
Похожие статьи

18.02.2017
Необычным словом эдамам называют соевые бобы, собранные еще до наступления полного созревания. Эдамам считается овощной культурой, которая представляет собой только что сформированные зеленые бобы.
12.01.2017
Бонсай - переводится с японского языка как растение, растущее в мелкой посудине.
03.07.2017
Мы привыкли к тому, что за словами «водное растение» непременно кроется многолетник, представляющий собой или нечто неприметно-ползучее, вроде рдестов и элодеи, или массивное создание вроде кувшинок, ирисов и тростников.
03.12.2016
Могар является представителем семейства мятликовых (злаковых) из рода Щетинник. Это однолетняя пищевая и кормовая культура, которая имеет и другие названия - щетинник итальянский, а также гоми.
16.01.2019
Есть множество факторов, которые существенно влияют на качество молока.

© 2012-2017 ЧП «Гарант Агро». Все права защищены. Портал не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса. При копировании материалов сайта, ссылка на портал обязательна